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健康一体机介绍体检的意义

    健康一体机介绍体检的意义

    

    亚健康是指机体没有明确的疾病，但表现为疲劳多，生命活力降低，适应能力和反应能力不同程度减退的一种生理状态，是由于机体各系统的生理功能低下所致，是介于健康（状态）与疾病（第二状态）之间的一种生理功能低下的状态，也称为“机体第三状态”或“灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期”等。做到以下几点可预防亚健康：

    
    ①保证合理的膳食和均衡的营养；
    
    ②调整心理状态并保持积极、乐观；
    
    ③及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；
    
    ④增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。
    

    健康一体机介绍健康体检有什么重要意义？

    
    健康体检是为预防疾病和改善身体功能而自觉主动接受的预防保健性医学检查。体检能及时发现人体健康的隐患，使产生疾病的风险因素得到及时排除。
    
    (1)健康一体机可早期发现身体潜在的疾病，便于早期诊断、早期治疗，从而达到预防保健和养生的目的。
    
    (2)是制定疾病防治措施和卫生政策的重要依据。
    
    (3)健康体检对规范人们的生活行为和健康生活方式具有重要意义。